"Vida" betyder "liv" på portugisisk. I samarbejde med Holly Sport tilbyder vi nu, at du kan komme med på en aktiv ferie, hvor fællesskab, bevægelse og livsglæde er omdrejningspunktet - et ægte "Retreat for livet"
Glæd dig til en uge på den charmerende, græske ø, Meganisi, hvor aktiv ferie, velvære og nærvær smelter sammen. Vida Retreat er ikke bare en aktiv ferie — det er en oplevelse, fællesskab og velvære.
Programmet byder på masser af variende aktivietet som: yoga i solopgangen, vandringer gennem betagende landskaber, vandgymnastik og funktionel træning - alt sammen i en stemning præget af glæde, fællesskab og god energi.
Vida Retreats dygtige instruktører sørger for et inspirerende og alsidigt aktivitetsprogram hver dag, hvor alle kan være med. Vida Retreat er for dig, der elsker at være aktiv og værdsætter fællesskab - uanset om du rejser alene eller sammen med andre. Det bliver ugen, hvor du møder nye mennesker, deler oplevelser, får dig rørt og kommer hjem med fornyet energi og ømme lattermuskler.
Du bestemmer selv tempoet. Deltag i de aktiviteter, der giver dig energi, og tag pauser, når du har brug for det. Her er plads til både bevægelse og ro.
Vida Retreat er en ferie, hvor det eneste, du skal tænke på er, at gøre det, der føles rigtigt for dig.
Vida Retreat er skabt til dig, der drømmer om at kombinere aktiv ferie med sydlandsk stemning og fællesskab i trygge rammer. Her er der plads til både dig, der vil give den gas, og dig, der blot vil nyde roen, naturen og energien fra andre glade mennesker.
Holly Sports danske instruktører tilbyder et bredt program af aktiviteter i ugens løb, og uanset om du er erfaren eller nysgerrig nybegynder. Det handler ikke om at præstere — det handler om at være med.
Ugens program
Nedenfor kan du se de holdtræninger, der tilbydes i løbet af ugen. Vi tager forbehold for ændringer.
Fredag
Infomøde
Yoga
Lørdag
Morgen yoga
Funktionel JaaFit "Middel"
Jumping intro
Water gym
Body tone
Aften yoga
Søndag
Morgen yoga
JaaFit "Power"
Vandretur
Water gym
Bike power
Aften yoga
Mandag
Morgen yoga
Jumping intro
Jumping fun
Power body tone
Water gym
Aften yoga
Tirsdag
Morgen yoga
StepFree
Bike power
Body tone rytme
Water gym
Funktionel balance
Onsdag
Morgen yoga
Beach Power Walk
JaaFit "Middel"
Water gym
Jumping
Torsdag
Step Fun
Bike Power
Olympic games - afslutning på ugen
Vida Retreat er en uge fyldt med oplevelser, bevægelse og mennesker, der mødes for at være aktive sammen.
En uge, hvor du kan mærke dig selv, lade skuldrene falde og nyde livet i det tempo, der passer dig.
Meganisi er en lille, idyllisk ø beliggende i Det Ioniske Hav mellem det græske fastland og ferieøen Lefkas. Meganisi fortryller med sin charme og autenticitet, og her kommer du hurtigt helt ned i gear.
Øen har tre små, charmerende landsbyer, hvor du kan betragte de lokales hverdag eller sætte dig på den lokale taverna og nyde den ubeskrivelige udsigt, der møder dig, uanset hvor på øen, du opholder dig.
Den begrænsede hotelkapacitet understreger øens særlige karakter og bevarer den fredfyldte stemning og autenticitet, som gør Meganisi til et helt unikt rejsemål for dig, der søger en afslappende hide-away.
Der er ikke mange ferieøer, hvor du kan have en strand helt for dig selv, men er du morgenfrisk og elsker at starte dagen med en dukkert, er der god chance for, at du kan finde en strand på Meganisi, som du kan have helt for dig selv.
Det første, der møder dig, når du ankommer med færgen til Meganisi, er Esperides Resort, der troner på bjergsiden med en enestående udsigt over det smukke hav. Alle værelser har balkon med havudsigt eller værelser med udgang til terrasse med havudsigt.
Samlingspunktet er den fantastiske solterrasse med pool, solstole, parasoller og poolbar. Her kan du om aftenen opleve de smukkeste solnedgange. Hotellet ligger i kuperet terræn og anbefales derfor ikke til gangbesværede gæster.
Esperides Resort ligger i fredelige omgivelser lidt udenfor landsbyen, Spartochori, og ovenfor færgelejet Porto Spilia. Fra hotellet har man en enestående udsigt over Det Ioniske Hav og bjergene på fastlandet.
Der flyves til Preveza på det græske fastland. Herfra er der omkring 1 times buskørsel til feriebyen Nidri på Lefkas, hvorfra der er en færgetur på ca. 30 minutter til Meganisi. Ved ankomsten til øen afhentes bagagen ved færgelejet, og der er mulighed for enten at tage turen til hotellet til fods eller med minibus.
Michael er den perfekte kombination af energi, nærvær og godt humør. Han er den, der samler holdet og skaber en stemning, hvor alle føler sig velkomne - uanset erfaring, form og dagsform.
Med mange års erfaring som instruktør er Michael vant til at tilpasse sine timer, så alle kan deltage og få en god oplevelse. Uanset om det er til step, bike, TRX eller vandaktiviteter, er hans timer præget af fællesskab, variation og masser af glæde ved bevægelse.
Michael brænder for at motivere andre og skabe oplevelser, hvor bevægelse bliver en positiv del af dagen. Han har en særlig evne til at få alle med, og stemningen på hans hold er afslappet, imødekommende og fyldt med små øjeblikke af grin, begejstring og sammenhold.
Dennis er en kæmpe energibombe. Han har en smittende udstråling og en særlig evne til at få alle med, uanset niveau, og skabe en stemning, hvor du automatisk får lyst til at give lidt ekstra.
Med mere end 12 års erfaring i fitness- og sportsbranchen har Dennis et solidt fundament af viden og praksis. Han er uddannet instruktør inden for spinning, TRX, kettlebell og funktionel træning.
På Dennis' timer er der plads til alle, og du kan forvente at blive mødt med et stort smil, høj energi og en instruktør, der brænder for at give dig den bedst mulige oplevelse.
Camilla er en instruktør, du mærker med det samme. Med rødder i Kolding møder hun dig med en varm, charmerende energi og et smittende højt humør.
Som Vida Retreat-instruktør kombinerer Camilla power og omsorg på fornemmeste vis. Hendes undervisning er gennemtænkt ned til mindste detalje, og hun har en særlig evne til at se og møde hver enkelt deltager, præcis hvor de er.
Glæd dig til effektiv træning, masser af energi, smil og en stærk oplevelse, der både kan mærkes i kroppen og tages med
